Legia nawet jak nie ma pieniedzy nonstop walczy o najwyzsze cele! Popatrz sobie na to jakie Legia ma tradycje...ile zrobila dla polskiej pilki. Poza tym biorac pod uwage kibicow na slasku powinniscie raczej grac w bundeslidze!!! nie zapomne jak kibice ruchu na meczu schalke-Legia siedzieli razem z niemcami ublizali Legii no z ta tradycja to [...]
[...] 2,5-5kg-w zaleznosci od cwiczenia)...i zaczynasz od poczatku. pozdrawiam. PS. oczywiscie podciaganie na drazku moze wygladac troche inaczej,tzn. robisz 3 serie z max iloscia powtorzen,jakie jestes w stanie sam wykonac i co trening starasz sie zrobic chocby o to 1 powtorzenie wiecej. Zmieniony przez - drsquat w dniu 2008-02-26 14:36:18
Powyższe brednie rozpowszechniane są poprzez blogi i fora dyskusyjne. Sprawę już raz wyjaśniałem - we Francji nie chodzi wcale o wspomniany GLUCURONOLACTONE, tylko o zawartość kofeiny. ŹRÓDŁO BREDNI: "RED BULL TEN NAPÓJ JEST SPRZEDAWANY WE WSZYSTKICH SUPERMARKETACH RED BULL został stworzony, by stymulować mózg osób poddanych dużemu wysiłkowi [...]
tak e2d co drugi dzien. O oxie ci nie powiem,bo nie jadłem i nie bede raczej jadł,bo to zbyt drogi kosmetyk i ciężko o ori. Nie chce się przejechac,bo by mi było szkoda, a tego się je 60mg up więc drogo. Jakie laby polecane są,o to podpytaj w tematach podwieszonych o nazwie "pl realia...". O nazwach normalnie piszemy,tylko o cenach underów i [...]
aha ok dziekuje a w 1 moim zamieszczonym poscie jest link do forum z mojego niby wygladu jak narazie sie prezentuje i mam pytanie czy jak przybiore na masie to te miesnie jakie mam wyrzezbione powieksza sie?? czy bede musial przybrac na masie przez ten cykl co teraz mam i znow rzezbic?? i jak skoncze z przybieraniem na masie to musze spalic reszte [...]
Nie wiem dlaczego napisales posta w ten sposob. Nie mam zamiaru walic glowa w betonowa sciane a Twoja wypowiedz mnie zupelnie nie bawi. Mozesz miec zdanie jakie chcesz a utwardzanie i tak pozostanie integralna czescia niektorych sztuk walki. Sam podchodze sceptycznie co wmawiali wszelcy "specjalisci" od karate na temat utwardzania. [...]
Chce sobie jeszcze zapodac bialeczko na wieczor do diety. Jakie bedzie lepsze Olimpu 80, Fitmaxa 80 a moze Egg Pro Megabola czy cos innego. Wszedzie pisza ze przed snem zaleca sie bialeczko ( z mlekiem czy woda ) ??? Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))
Chce sobie jeszcze zapodac bialeczko na wieczor do diety. PROSZE BARDZO Jakie bedzie lepsze Olimpu 80, Fitmaxa 80 TE SA BARDZO PODOBNE JESLI CHODZI O SKLADNIKI a moze Egg Pro Megabola czy cos innego. TA ODZYWKA TO CZYSTE BIALKO JAJA Wszedzie pisza ze przed snem zaleca sie bialeczko ( z mlekiem czy woda ) ??? DECYZJE CO DO ODZYWKI POWINIEN [...]
[...] wyścigach: Grand Prix Hiszpanii i GP Monaco zamierza wystawić do rywalizacji bolidy bez systemu odzyskiwania energii kinetycznej (KERS). W kilku publikacjach prasowych, jakie ukazały się w tym tygodniu, pojawiały się wypowiedzi szefów Renault jasno wskazujące na to, że - niezadowoleni z tego, jak spisuje się KERS - już podczas dwóch [...]
Czytaj ze zrozumieniem Szymcioooo. Nie pisałem zupełnie nic na temat widowiskowości wyścigów a jedynie o sprawiedliwości. Jeśli chodzi o "oglądywalność" to fakt masz rację. Sport jednak powinien być sprawiedliwy i dawać wszystkim kierowcom takie same instrumenty do obrony jakie dozwolone są podczas ataku! Pozdrawiam!
[...] mi się podobało, ale jak mówiłem tylko raz w tygodniu to jest, i chcąc chodzić na samoobrone musiałbym zapłacić 4 dych (opłata umożliwia uczęszczanie na wszystkie treningie jakie oferują kluby w całym woj. lubelskim czy jakoś tak), tak więc na KT nei chodziłbym, u siebie jedynie na samoobronę, a na treningi jeździłbym do zamościa i tam coś bym [...]
Witam pomórzcie Koledzy chce zaczac przygode z kulutrystyka mam 186cm wzrostu 70 kg staz na silowni rok lecz poprzedodzy 4letnia kadencja gry w pilek nozna chcial bym na sam poczatek Dianabol zjesc jak to rozpisac i co na odblokowanie i jaka oslonke najlepiej spozywac i jakie sa objawy zebym wiedzial jak sie zachowac XD
[...] za głowa unosząc ja do góry - od dołu 3x10 ok. 17kg - ćwiczenie sztanga trzymajac na wyprostowanych rekach i unoszac ku górze - hantle 6x po 10 4kg - ćwiczenie hantlami Kaptury: - obciążenie 37kg ok. 3 x 10 Jesli nadal nic z tego nie rozumiesz to trudno , powiec tylko czy odrzywki jakie wybrałem są odpowiednie i mozna je pomieszac razem.
Wiem jakie sa metody 5x5, widzialem wczesniejsze wersje 5x5. Pytalem co sadzicie na temat tego co zaproponowalem ewentualnie w metodzie 10/5/10 i 5/10/5. eeroo http://www.youtube.com/watch?v=cprTXDy_wQw bary to unoszenia w opadzie, bokiem i wyciskanie jednoracz a tric nie pamietam dokladnie Wiem, ze jezeli chodzi o przetrenowanie barkow, to WODYN [...]
[...] -antydepresanty juz stosowałem około 2 lata ,preparaty z różnych grup leków,zadnej poprawy niestety. Dieta jest ok,wklejałem kiedys do oceny na forum,20%białka,20% tłuszczy ,60% węgli Z badań jakie miałem robione to kilkukrotnie :pełna morfologia krwi,próby wątrobowe,OB,mocz,hormony tarczycy,poziom testosteronu,na pasożyty,wiecej nie pamiętam.
[...] sztangą(triceps), 11.Nawijanie i odwijenie ciężarka na drążek(przedramiona), ------------- 12.Wspięcia na palce ze sztangielką w staniu-podkładka pod palce(łydki) Niewiem jakie ćwiczenia robić zamiast ćwiczenia 3,7,8 i 11 może mi pomożecie. A co do ćwiczenia to chciałem się dopytać czy w ACT mam ćwiczyć każde ćwiczenie po 1 serii i gdy zrobie [...]
[...] co 6-8tyg to jedynie gleboko zakorzeniony mit - jesli cos dziala to sie nie kombinuje, a za jakis czas bez sztywnych rozpisek bedziesz wiedzial na co Twoje cialo reaguje najlepiej. Podpowiem jeszcze, ze ostra redukcja bezposrednio po masie to jedna z glupszych rzeczy jakie moglbys zrobic %-) Zmieniony przez - 4everFIT w dniu 2014-05-12 20:19:51
"tary jakie kompleksy nie no kolo sluchaj bajer do lasek nie tkwi we wzroscie musisz sie czuc pewnie miec wyglad (ciuszki jakies zarysy miesni) opinie ale nie koniecznie podstawa to dobry bajer i poczucie humoru umiec nawiazywac kontakt z partnerka spowodowac ze sie dobrze czuje w twoim towazystwie itp ja w wieku szkolnym tez bylem nie za [...]
W jakich miastach Górnik Zabrze na swoich fanów?
